ترغب الكثير من النساء في الحصول على الجسم المثالي بشكل طبيعي دون اللجوء إلى الجراحة التجميلية ، لأن العديد من النساء يبحثن عن وصفات لتكبير الثدي آمنة للجسم ولا تسبب آثارًا جانبية ، تعطيك هذه المقالة نظرة ثاقبة على أفضل الطرق السريعة. . لتكبير الثديين.
وصفات تكبير الثدي
قد تساعد بعض الأطعمة في زيادة حجم الثدي بشكل طبيعي عند النساء ، وفيما يلي وصفات لتكبير الثدي تضمن لك نتائج جيدة في غضون 30 يومًا ، على النحو التالي:
تعد بذور الحلبة ًا غنيًا لهرمون الاستروجين المسئول عن تحفيز تضخم الثدي لدى النساء ، ويمكنك استخدامها عن طريق طحن البذور جيدًا وخلطها بزيت الخردل وتدليك الثديين برفق كل يوم.
تعتبر بذور الشمر من العناصر الغذائية المهمة للجسم كله ، ويمكنك استخدام البذور عن طريق طحن وخلط زيت الزيتون وتدليك الثدي يوميًا ، ويمكن أيضًا إضافة البذور إلى الطعام.
تعمل البابايا على زيادة حجم الثدي بشكل كبير عن طريق إضافتها إلى الحليب السائل ، على الرغم من فوائدها العديدة للجسم ، إلا أنها غير مناسبة للمرأة الحامل على الإطلاق.
يمكنك مضغ بذور الكتان يوميًا أو إضافة مسحوقها إلى الأطعمة المختلفة وتناولها بانتظام لزيادة حجم الثدي.
- المكسرات بأنواعها
المكسرات غني بالدهون الأحادية غير المشبعة الضرورية لنمو أنسجة الثدي.
فول الصويا الذي يعتبر هرمون الاستروجين النباتي مسئول عن الحجم الكبير للثدي ، كما أنه يساعد على منع زيادة الجذور الحرة مما يحمي الجسم من أمراض السرطان ، لذلك ننصح بتناول فول الصويا.
اقرأ أيضًا: كيفية استخدام زيت الحلبة لتكبير الثدي تمتعي بصدور جذابة وأنوثة كاملة بطرق مجربة
- الخضار الورقية
يزيد تناول الخضار الورقية من الحديد والكالسيوم في الجسم ، ويعمل على نمو الثدي ، ويثبط إنتاج هرمون التستوستيرون ، وينظم هرمون الاستروجين عمل الجسم عند النساء ، مما يوازن الهرمونات.
الثديين مصنوعان من الدهون ، لذا ننصحك بتناول الحليب كامل الدسم الغني بالدهون لأنه يساعد على زيادة حجم الثدي بشكل كبير.
أفضل الزيوت لتكبير الثدي
يعتبر التدليك بالزيوت الطبيعية من أفضل الطرق لزيادة حجم الثدي ، وهنا سنقوم بتضمين بعض الزيوت والخطوات البسيطة التي يجب اتباعها لزيادة حجم الثدي ، وذلك على النحو التالي:
- زيت بذور الكتان.
- زيت الزيتون.
- زيت شجرة الشاي
- زيت اللافندر.
- يمكنك إجراء تدليك للثدي عن طريق تنظيف الزيوت الطبيعية على الجسم والتدليك بحركات دائرية بسيطة.
- قم بالخطوة السابقة 7 مرات في اليوم.
فوائد الزيوت العطرية
على الرغم من الفوائد العديدة للزيوت العطرية على الجسم ، إلا أننا ننصحك بعدم التدليك لفترات طويلة حتى لا تسبب انتفاخًا وحساسية في المنطقة.
لقد ناقشنا أفضل الوصفات لزيادة حجم الثدي لدى الإناث بشكل طبيعي دون اللجوء إلى الجراحة.